Yoga & ateliers
Je vous propose à Douai des séances de yoga et des ateliers holistiques, pour prendre soin de vous.
Le yoga
Hatha, Yin, Nidrâ et de l’Énergie
La séance dure 1 heure
Séance individuelle
à mon domicile
30€
Séances de groupe
5 personnes maximum à mon domicile
Cours découverte : 10€
Séance sans forfait : 20€
Forfait au mois (4 séances) : 60€
Forfait au trimestre (11 séances) : 110€
Les ateliers sont visibles aussi via ma page Facebook, possibilité le samedi, weekend ou lors des périodes de vacances à mon domicile. J’accepte également de me déplacer pour organiser des ateliers dans la France entière (groupe de 10 personnes maximum afin de vous accompagner avec diligence).
Les ateliers
Conscience et Stratégie pour un changement
Cet atelier de développement personnel vous invite à enquêter, soutenir, restaurer, « détricoter » … un comportement, une émotion, un blocage, un évènement ;
Et/ou un projet à venir au coeur de votre vie : professionnel, familial, relationnel…
Il facilite, élabore, progresse, révèle les ressources inconscientes personnelles et systémiques ; la conscience de celles-ci favorise des stratégies pour co-créer le changement et accepter la maturation nécessaire de la graine semée… !
Au cours de l’atelier, pour s’accompagner la création d’un journal de bord, pour cheminer en toute autonomie par la suite.
La dynamique de cet atelier est élaborée avec les méthodes et techniques :
- Programmation-Neuro-linguistique, car « la carte n’est pas le territoire ».
- Constellation Familiale et psychodrame, si la « problématique » est une transmission généalogique.
- Communication Non Violente, nommer son besoin de façon claire.
- Visualisation créatrice, apprendre en toute autonomie à Co-créer sa vie.
- Pédagogie du Docteur Vittoz, lâcher prise et se concentrer vers l’objectif
- Relaxologie et Auto-hypnose, pour gérer le stress
320€ (acompte de 50€)
L’ancrage Terre-Ciel ou Se Relier…
À la Conscience du mouvement-respiratoire Céleste-Tellurique
« Sensationner »… disait Roger Clerc, grâce à la conscience de nos cinq sens et de la quintessence de ceux-ci… la présence-attention à Soi au sein d’un contexte infiniment grand et à la fois infiniment petit.
De ce fait, l’atelier Terre-Ciel est une invitation à renouer avec ce mouvement respiratoire en conscience inspire-expire, et aussi, dedans-dehors, introspection-exploration, Infini-centre… le point… le cercle… la spirale… Le Présent !
Depuis 32 ans, la progression et l’évolution du yoga au sein de mon quotidien, en synergie avec d’autres « outils »…
2 jours rythmés pour et avec
- Corps physique, émotionnel, mental, spirituel
- Terre, Eau, Air, Feu
Pratiques et outils
- YOGA : Hatha, Yin, Nidrâ et de l’Energie.
- Pédagogie Vittoz
- Visualisation créatrice
- Biosynergie-Relaxologie-Auto-Hypnose
- Programmation-Neuro-Linguistique
160€ (acompte de 50€)
Informations
Je suis thérapeute et coach solidaire : prendre soin de soi est fondamental. Les personnes en situation de chômage et/ou « bénéficiaires » des minimas sociaux ont un forfait en fonction de leurs ressources (sur justificatif).
Par la législation en vigueur en France, ce coût n’est pas pris en charge par les divers organismes de protection sociale ou de santé.
Ne disposant pas d’un terminal CB, le règlement se fait par chèque, virement ou espèces.
Vous avez des questions
Sur un accompagnement, un forfait, un coaching, ou sur ma pratique en général ? Envoyez-moi vos questions, je vous répondrai avec joie.